Élj 100 évet egészségesen!

3-1-2 KÍNAI MERIDIÁN TORNA

MÁR A KLEBELSBERG UTCAI IDŐSEKET SEGÍTŐ SZOLGÁLAT KLUBJÁBAN IS

 Leírás: C:UsersUserDesktop2017MariIMG_0158.JPG

ÉLJ 100 ÉVET EGÉSZSÉGESEN A 3-1-2 MERIDIÁN GYAKORLATOKKAL!

A meridián gyakorlatok az egészséges és a hosszú élet titkos receptje. Annak érdekében, hogy javítsa az emberek egészségét és elősegítse a magas kor elérését, Zhu Zhong Xiang professzor kifejlesztette a "3-1-2" meridián gyakorlatokat, amelyek mindenkire hatásosak és mindenki által könnyen végezhetőek. 

A kínai egészségfelfogás az ún. akupunktúrás meridiánok létén alapszik. "Akupunktúra Meridiánok Biofizikája" c. több nyelvre lefordított könyvében 500 oldalon közöl bőségesen bizonyítékokat arról, hogy ezek az energiát (kínaiul: csí-t) közvetítő pályák a bőrünk alatt, a bőr és az izompólyák között húzódnak, pontosan úgy, ahogy több ezer éves orvosirodalmukban már szerepel. 

Egészséges emberben az életenergia akadálytalanul kering, a 12 fő és a 2 középvonali meridiánban. Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia. Ahhoz, hogy az egészséges állapot fenntartható legyen, megfelelő gyakorlással, ún. "3-1-2" meridián-gyakorlatok végzésével kell, mintegy napi 20-30 percet szánni a saját meridiánjaink szabad energia-áramlásának biztosítására. Hogy milyen gyakorlatok ezek? A "3" arra utal, hogy három meridiánponton akupresszúráznunk kell magunkat. Az "1" jelentése a hasunkról szól: fekvő, álló vagy ülő helyzetben hasi légzést kell naponta végezni. Végül a "2" a lábaink erejének a próbája: fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges. 

Ingyenes gyakorlási lehetőség: minden szerdán 11.00-11.45

Helyszín: Időseket Segítő Szolgálat klubja

1158 Budapest, Klebelsberg Kunó utca 20/a.

 

Szeretettel várlak! 

Leírás: C:UsersUserDesktop2017MariAndi lila.jpg

Thaly - Szabó Andrea

jógaoktató, kineziológus, önismereti tréner

Bővebb információ a 3-1-2 meridiántornáról: www.312.hu 

 

Betűméret: A A A
Állásajánlatok
Feltöltve: 2018-10-16 09:33:20
Feltöltve: 2018-10-16 09:32:25
Feltöltve: 2018-10-16 09:31:48
Belépés

Elfelejtett jelszó